Quando o Corpo Grita o que a Mente Silencia: A Psicossomática na Vida Real

Dói. Mas os exames estão normais.

O coração dispara. O estômago queima. A insônia não passa.

E ninguém entende o que você sente.

É aí que entra uma pergunta incômoda — e libertadora:

O que a sua mente está calando… que seu corpo grita?

A psicossomática nos mostra que o corpo fala o que a emoção não expressa.

Ansiedade vira gastrite. Raiva vira dor. Tristeza vira fadiga.

Freud já dizia:

“O corpo pode ser o palco do inconsciente.”

Não é que a dor seja “só psicológica”. Ela é real.

Mas talvez a origem dela esteja além do que os exames mostram.

Como começar a escutar seu corpo:

1. Observe quando o sintoma aparece

2. Nomeie a emoção ignorada

3. Permita-se sentir

4. Busque acolhimento terapêutico

5. Reprograme sua escuta interna

Seu corpo não está te traindo. Ele está pedindo socorro.

E escutar esse grito é o primeiro passo para transformar dor em cura.

Por Luciana Almiñana Moreira

Psicanalista Integrativa | Criadora do método A Chave da Mente

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